En séance

 

Les séances d'hypnose et de sophrologie peuvent être très différentes d'une fois sur l'autre. Nous nous adapterons à vos besoins et objectifs , quelle que soit leur évolution.

En Hypnose :

Chaque séance dure environ 1h30.

 

Induction, mise en état hypnotique :

Cette phase peut être plus ou moins longue suivant les circonstances et votre rythme à entrer en dans un état de conscience modifiée.

 

Travail thérapeutique

Je vous accompagne grâce à la méthode E afin d'attendre l'objectif fixé. C'est le son de ma voix qui vous guidera mais c'est bien vous qui faites le travail dans votre inconscient.

 

Réveil

Il s'agit de vous faire revenir à l'état de veille ordinaire. C'est un peu comme un réveil après une bonne sieste, il faut un peu de temps pour se sentir pleinement éveillé.

Il faut également savoir que la notion du temps n’est pas la même en état hypnotique !

En général, après une séance, il vaut mieux que vous retourniez rapidement à vos occupations habituelles et laisser votre inconscient intégrer le travail qui a été fait.

Ici il faut s’assurer que le conscient ne “détricote” pas le travail de l’inconscient.

Les fins de séances sont donc souvent très courtes.

L’hypnose et la sophrologie ne se substituent à aucun avis ni traitement médical.

En Sophrologie : 

Une séance dure généralement 1h.

La première séance est l'occasion de se rencontrer mais surtout de définir clairement votre objectif afin de créer un parcours d'accompagnement qui vous sera totalement personnalisé. Vous pourrez également expérimenter  quelques exercices pour découvrir la sophrologie.

Le nombre de séances varie en fonction des besoins de chacun, 8 à 13 séances en moyenne. Nous définirons ensemble la fréquence et la quantité de rendez-vous à prévoir.  

A chaque rencontre nous travaillerons sur des exercices de relaxation dynamique et de visualisation.​

LE CABINET

84, rue des Docks

69009 Lyon, France

HORAIRES

Lundi, Mercredi et Jeudi 

9h - 20h

CONTACT

Tél : 07 78 46 61 03

Mail : Lm-vous@outlook.fr

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© 2020 par Laetitia Metzger.

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